반응형 개인화된식단1 혈당 상승 주범, 탄수화물 뿐만 아니라 단백질과 지방도 가능 인슐린의 놀라운 비밀: 개별 맞춤형 영양 관리의 필요성우리가 알고 있는 인슐린과 혈당의 상관관계!! 정말로 그것이 전부일까요?이제는 새로운 시각으로 바라봐야 할 때가 왔습니다. 인슐린이 어떻게 우리 몸에서 작동하는지, 그리고 개개인이 얼마나 다르게 반응할 수 있는지에 대해 놀라운 연구 결과가 밝혀졌습니다. 이 결과가 우리의 식단 선택에 큰 변화를 가져올 지도 모르겠습니다. 탄수화물이 주범이 아니다?오랫동안 탄수화물은 혈당 수치를 급격히 상승시키는 주요 원인으로 여겨졌습니다. 하지만, 탄수화물만이 인슐린 수치를 급격히 높이는 것이 아닐 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 캐나다 브리티시 컬럼비아대 연구팀은 사체 기증자 140명의 췌장 섬(랑게르한스 섬) 세포를 조사한 결과, 전체 분석 대상자의 약 17%는 탄.. 2024. 7. 15. 이전 1 다음 반응형
